?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Всем рекомендую :)

1. Берём как можно больше различных видов салата. Четырьмя можно не ограничиваться - иногда я 5-6 разных беру.
Добавляем огурчик и/или помидорчик, морковку, репчатый лук, укроп, петрушку.
Салаты

2. Всё моем, режем/стругаем и сваливаем, ничем не заправляя, в большую кастрюлю, которой хватает дней на 5.
Кастрюля

3. Для сиюминутного потребления выкладываем нужное количество в салатник, добавляем соль, чайную ложку уксуса, оливковое масло (не жалея!) и щедро посыпаем пармезаном. Минут 10 даём настояться и пропитаться. После чего наслаждаемся вкусным и здоровым салатом!
IMG_6083

Приятного аппетита и не болейте! :)

Comments

( 23 comments — Leave a comment )
prosto_vova
Apr. 1st, 2013 06:50 am (UTC)
Супер!
golosrazuma
Apr. 1st, 2013 07:31 am (UTC)
Самое оно! Перед каждый приёмом пищи плошку съедаешь - и все чудесно! :)
bor_odin
Apr. 1st, 2013 07:30 am (UTC)
Да, я тоже так делаю, только салатов поменьше и сладкий перец добавляю. И иногда сметаной заливаю, а не маслом))
golosrazuma
Apr. 1st, 2013 07:32 am (UTC)
Сладкий перец почему-то именно в этот салат у меня не идет, как-то не сочетается. Со сладким перцем люблю салат огурцы-помидоры-перец-зелень-сметана. А это другое :)
bor_odin
Apr. 1st, 2013 07:47 am (UTC)
Наверно это так. Но у меня жена месит все это.
Я еще брынзу иногда добавляю, вот))
golosrazuma
Apr. 1st, 2013 07:54 am (UTC)
Да, с брынзой тоже отлично! Греческий салат тогда получается :) А еще орешков туда можно кедровых или мелко-порезанных грецких.
bor_odin
Apr. 1st, 2013 10:16 am (UTC)
Точно, орехи можно, гармонируют:))
alexxs_73
Apr. 1st, 2013 09:15 am (UTC)
А зачем 5 дней хранить сие дело? Я такое поливаю выдавленным из лимона соком и поедаю с удовольствием :) Только без пункта 3.
golosrazuma
Apr. 1st, 2013 09:16 am (UTC)
Вы способны умять всё это за один раз??? :)
Кстати, да, уксус можно заменять соком лимона, даже лучше!
alexxs_73
Apr. 1st, 2013 09:20 am (UTC)
Легко! Просто я к такой трапезе ничего больше не добавляю. Обычный салат у меня - это зелень разная, помидорки, иногда слабкий перец, авокадо, чеснок, ну и, как упомянул выше - лимонный сок. Вот с таким тазиком перед каким-нибудь интересным сюжетиком и можно посидеть :)
golosrazuma
Apr. 1st, 2013 09:45 am (UTC)
А, ну если всё блюдо состоит только из такого салата - то да :)
Авокадо, кстати, очень люблю тоже. Жаль, что у нас авокадовое масло практически не купить (а если и купить, то за бешеные бабки).
alexxs_73
Apr. 1st, 2013 11:36 am (UTC)
Так мне проще - я сыроед-веган, поэтому мне ничего, акромя такого салата и не нужно, а зачастую даже салат делать лень и я ем просто вприкуску - авокадо, помидорки, зелень. А авокадо я предпочитаю в целиковом виде, так как масел не потребляю.
golosrazuma
Apr. 1st, 2013 06:42 pm (UTC)
Неожиданно :)
vlad_malakhoff
Apr. 1st, 2013 11:13 am (UTC)
А-а-а-а-а! Ты порезал салат! O_o
golosrazuma
Apr. 1st, 2013 06:38 pm (UTC)
Да, а что? :)
lunohod
Apr. 1st, 2013 11:33 am (UTC)
правильное питание это хорошо
golosrazuma
Apr. 1st, 2013 06:40 pm (UTC)
А то!
fon_butterfly
Apr. 1st, 2013 02:01 pm (UTC)
Ви мине, канешна, извините, но назвать "здоровым" блюдо с мартовско-апрельскими помидорами-огурцами - это сильно сказано...
golosrazuma
Apr. 1st, 2013 06:40 pm (UTC)
Овощи, даже если в них минимум витаминов, как минимум - это клетчатка. А вы снова зануда! :)
fon_butterfly
Apr. 1st, 2013 08:29 pm (UTC)
Капуста всякая - куда клетчаточнее. Да и по части протирки кишечника ёршиком - можно кашки забамбурить.
(Anonymous)
Apr. 1st, 2013 02:58 pm (UTC)
Любая пища, салаты в том числе, простоявшая болле суток, считается по аюрведе мертвой и никакой пользы организму не приносит, только засоряет кишечник. Салат хорош только свежеприготовленный.
golosrazuma
Apr. 1st, 2013 06:41 pm (UTC)
По аюрведе я, видимо, и сам давно уже труп :)
fon_butterfly
Apr. 1st, 2013 08:54 pm (UTC)
Аюрведа - она как Троцкий.
По аюрведе надо зимой голодать - потому как зерно, картошка, капуста - они летом-осенью собраны, и простояли не час, не день, и даже месяц...
Или аюрведические таинстенные процессы в момент покрошки начинаются?
( 23 comments — Leave a comment )

Profile

Мечтатель
golosrazuma
Развенчатель мифов

Latest Month

January 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow